Verbranding van lichaamsvet: verandering van eettijden maakt verschil. Wel eten en toch afvallen, dat is volgens nieuw onderzoek mogelijk. Je moet alleen je maaltijden anders inplannen. Verandering van de eettijden maakt echt verschil als je lichaamsvet wilt kwijtraken. Het inplannen van de maaltijden binnen een bepaald tijdkader houdt hongergevoelens in bedwang en stimuleert de vetverbranding. Men raakt door deze strategie eerder lichaamsvet kwijt Bron: Door GoedGezond .
Lees verder bij
