Na 160 dagen afvalbattle of the fittest loopt bij Performenz de afvalrace jammer genoeg op zijn einde.

Na 160 dagen afvalbattle of the fittest loopt de race jammer genoeg op zijn einde. De laatst 195m van de marathon zijn in zicht.

Wij vonden het een leuk idee om daarom een gecombineerde training te houden waar Tineke, Kim en John helemaal konden knallen.

Anita had voor de training een leuk circuit uitgezet, waarbij leuk meestal betekent heel diep gaan, je trainster vervloeken en pijn, pijn lijden.

Maar het is voor het beste doel dat er is. Je eigen body and soul.

Met een leuke beat op de luidsprekers van ‘2 brothers on the first floor’ stonden vandaag

3 warriors on the first floor bij Performenz te knallen.

Want geloof ons er kwam een partij energie vrij groter dan bij het zwaarste onweer.

Er werd tussendoor “relaxed” geroeid, gefietst of ge-X-trained maar dan kwam het weer

45 seconden up down links rechts bal omhoog touwen zwaaien heupen dwars benen armen je raakte bijna in de knoop met jezelf.

Anita haar 45 seconden lijken wel een half uur te duren. Maar we doen het graag no pain no gain.

Als we het wetenschappelijk bekijken en aannemen dat we bij een training 800 kcal hebben verbruikt dan waren wij tot nu toe goed voor 100.800 kcal oftewel 117.230 Wh

Daar kun je een Tesla toch mooi 586 km mee laten rijden.

KANJERS zijn we. Maar je ziet het alweer aan Max Verstappen het gaat om de som der delen, het team.

Zonder goede trainers zouden wij ook niets hebben bereikt.