Is Fristi echt een onschuldig drankje? Met weinig tot geen suiker?
WEET WAT JE EET… EN DRINKT!
Een heel simpel en onschuldig lijkend yoghurtdrankje levert per glas al snel zo'n 20 gram suiker op. 5 gram verwijderd van je algemene dagelijkse behoefte aan vrije suikers. Zeker in drankjes en frisdranken kunnen heel veel suikerklontjes schuilgaan. Door in beeld te brengen wat er aan suikers in zit, hoopt Monique van der Vloed meer bewustzijn te kweken.
Alles zelf maken is overigens niet alleen veel gezonder, het is ook ontzettend eenvoudig en lekkerder. Een glas homemade "fristi" maak je met wat havermelk en bijvoorbeeld verse rode besjes. Samen met enkele druppels stevia in de blender even goed laten mengen en klaar is je verse drankje. 
Waarom maken wij Nederlanders eigenlijk niets meer zelf?
Lees meer in het volgende artikel:
